2023.5.20 神山圣湖—山南、珠峰、阿里大环线初夏摄影团

5/20 D01 拉萨集合

各地影友自行搭乘班机或青藏列车前往拉萨指定酒店报到。提前抵达拉萨的影友我们可为您提前预定酒店，报名字入住。今天暂时稍作调整，初到高原，尽量减少活动，不要洗澡。

在拉萨适应期间，可前往药王山拍摄布宫日出，也可休闲地前往大昭寺及八角街创作，同时有兴趣可在下午前往色拉寺拍摄喇嘛辩经。

备注：我们强烈建议您提前2~3天抵达拉萨，以便适应高原环境，为接下来的高海拔行程做好充分准备。一般高反期为三天左右，度过高反期，接下来的时间即便更高海拔也比较能适应。

住宿：拉萨标间

5/21 D02 拉萨—羊湖东岸—洛扎

早餐后乘车沿拉萨河谷至雅鲁藏布江，翻越海拔4820M的冈巴拉山，抵达西藏三大圣湖之一的羊卓雍湖。羊湖面海拔4441米，面积638平方公里，是集高原湖泊、雪山、岛屿、牧场、温泉、野生动植物、寺庙等多种景观为一体的独特的风光。然而常规旅游及摄影团都是匆匆忙忙经过羊湖西岸，与羊湖的美景擦肩而过，此次行程我们特别安排绕湖东行，让您一览羊湖美景，之后前往洛扎县白马林措的处迂村，抵达后晚餐，休息。

住宿：洛扎民居标间  公卫

5/22 D03 白马林错—普莫雍错—康马

今日有机会出产大片：一早出发前往“白马林错”（海拔4100米）拍摄“库拉岗日峰”（海拔7538米）日出及倒影，结束后返回驻地早餐，餐后前往“普莫雍错”（海拔5010米）。如果天气晴好，在海拔5363米的蒙达拉山口从另外角度再次拍摄“库拉岗日峰”。随后沿着新219国道到达普莫雍错湖畔，在我们私家点位创作。结束后途径拉加拉山口（海拔5570m）抵达涅如堆乡，此处可以看到卓木拉日康峰（7034米）、康普康峰（7020米）好几座喜马拉雅大雪山，此时天气晴好的话，可以在此等日落拍摄完再前往康马县入住（离县城还有40公里）。

白玛林错传说是莲花生大师的三大魂湖之一，湖色因湖的深浅和周边的景色呈现出蓝、绿、白三种颜色。初夏湖畔杜鹃花盛开，鲜花遍地、雪峰矗立。当晨曦染红库拉岗日神山的千年雪峰，来到湖边，宁静的湖面，倒影中的雪峰宛如仙境，曼妙的景致让人流连忘返。

住宿：康马标间

5/23 D04 康马—多庆错秘境—岗巴

早餐后前往多庆错（海拔4485米）湿地秘境创作。初夏的多庆错，周围雪山的冰雪还未消融，几乎是个干枯的湖泊，在多庆错是拍不到好片的，我们会带您走进秘境，去常人不去的地方拍摄雪山倒影，拍摄完毕后，会继续带各位沿着无人区草原牧场近距离前往雪山拍摄（私家机位）。结束后前往小镇午餐，餐后继续往南，在多庆错继续拍摄另外角度的卓木拉日雪山。卓木拉日雪山，其主峰高达7600米，是喜马拉雅山第七座山峰，冰晶玉洁，婀娜多姿，素有“喜马拉雅神女峰”之称。拍摄结束后向西进入喜马拉雅山中段，这是喜马拉雅山最精华的所在，全世界超过超过8000米的雪峰有14座，其中有9座都集中在喜马拉雅山中段。沿着喜马拉雅北坡前往岗巴县，傍晚在我们私家拍摄点位拍摄喜马拉雅日落。今天有机会遥望世界第三高峰——干城章嘉峰。

住宿：岗巴标间

5/24 D05 岗巴—定结—珠峰

早晨拍摄喜马拉雅山壮美日出，早餐后前往木村土林创作。木村土林峡谷发源于雪山脚下的河流深度切割导致边坡产生的卸荷裂隙，河水沿着这些缝隙继续侵蚀，残留即形成壮观的土林。之后前往宗错湖，拍摄阿玛直米峰。午餐后前往定日珠峰大本营，途中如果天气晴朗，有机会拍摄到世界第四高峰—洛子峰、第五高峰——马卡鲁峰。下午抵达珠峰大本营，在大本营附近拍摄珠峰日落后前往扎西宗，入住酒店。

住宿：酒店标间

5/25 D06 珠峰—希夏邦马峰—佩古错—吉隆镇（海拔2800米）

日出前抵达加乌拉山口，拍摄喜马拉雅山群峰日出，这里是世界上唯一可以观赏5座8000米级雪峰的观景平台（海拔5210米）。结束后前往老定日，拍摄卓奥友峰及沼泽湿地，之后前往吉隆镇，沿途拍摄希夏邦玛峰，佩枯错风光。今天的行程堪称完美，一路可以拍摄到喜马拉雅山脉5座8000米以上的雪峰及各个高海拔雪山，以及藏野驴，藏原羚等野生动物。

备注：为拍摄珠峰、洛子峰、马卡鲁峰、卓奥友峰、希夏邦马峰日出，今日早餐为路餐方便食品。

住宿：吉隆镇酒店标间

5/26 D07 吉隆镇

全天拍摄吉隆镇周边村寨、雪峰和原始森林及休整。

吉隆镇是中国和尼泊尔目前最重要的口岸，地处喜马拉雅山脉南麓，素有“喜马拉雅后花园”之称。这里河谷纵深，周边雪峰林立，来自印度洋的暖湿气流迎坡而上，形成丰沛降雨，同时这里海拔较低（2000-3000米），气候温暖，因而使吉隆镇森林密布，繁花似锦。乃村是吉隆镇最具特色的村落，这里自然天成的观景平台，既有雪山冰川、飞云霞光，又有草场湿地、佛塔经幡，是难得的拍摄胜地。

住宿：吉隆镇酒店标间

5/27 D08 吉隆镇—萨嘎—扎东寺—仲巴（海拔4700m）
早上拍摄吉隆乃村美丽日出和日吾班巴雪山，早餐后经过孔唐拉姆山拍摄错戳龙风光，经萨嘎前往仲巴县。日落时分拍摄仲巴草原湿地和老仲巴湿地夕照。

扎东寺是一座千年古寺，它曾经历历史的沧桑，在西藏的历史上留下了它那不朽的痕迹。今天它依然满腹沧桑，屹立在G219国道边的老仲巴县城之地。

住宿：仲巴酒店标间

5/28 D09 仲巴县—帕羊镇—马泉河沙漠—霍尔乡—冈仁波齐（海拔4600米）

早上拍摄仲巴沙丘日出，杰玛央宗雪山，马泉河风光，帕羊风光，公珠错风光一直到霍尔。抵达后午餐，餐后前往我们私家点位拍摄两山两湖景色及壮丽的日落（冈仁波齐，纳木那尼峰，鬼湖，玛旁雍错）。冈仁波钦，世界公认的神山，同时被中国西藏雍仲苯教、印度教、藏传佛教、 以及耆那教认定为世界的中心。

住宿：冈仁波齐

5/29 D10 冈仁波齐—札达土林（海拔3700米）

日出前抵达我们私家点位，从另外一个角度拍摄纳木那尼峰及冈仁波齐日出。早餐后前往扎达，途中再次拍摄岗仁波钦神山以及被称为“冈底斯山眼泪”的阿伊日居拉山珍珠湖。抵达扎达后拍摄雪山下连绵百余公里的扎达土林奇观。札达土林，世界上最典型、分布面积最大的第三系地层风化形成的土林。

住宿：扎达酒店标间

5/30 D11 札达土林—霞义沟—狮泉河（海拔4350m） 

早上出发拍摄古格王朝遗址日出，结束后早餐，餐后前往扎达土林最精华所在地，极少数人前往的“霞义沟”作，结束后前往阿里地区首府狮泉河入住。

住宿：狮泉河酒店标间

5/31 D12 狮泉河—班公错—狮泉河
早晨乘车来到班公错湖畔，目前只能在传统的东岸拍摄打卡图片，到此一游。不过此时班公湖却是非常热闹，候鸟回归。每年的5-8月份，成千上万的鸟来到这里上繁衍后代。远远望去，俨然是一幅山水鸟语图，是人与自然最和谐的体现。主要包括：黑颈鹤、赤麻鸭、棕头鸥、鱼鸥、斑头雁、绿头鸭、针尾鸭、红头潜鸭、白眼潜鸭等珍贵鸟类。日土午餐后返回狮泉河，下午在狮泉河自由活动，休整。

住宿：狮泉河酒店标间

6/01 D13 狮泉河—雄巴乡—亚热乡—仁多乡
早餐后沿着阿里北线，即G317国道前往革吉进入藏北高原，即“羌塘大草原”。藏北高原由于高海拔，人烟稀少而成为珍稀野生动物的天然保护区，这里天高地阔，湖泊星罗棋布，青藏高原特有的野生动物如：藏羚羊、藏原羚、白唇鹿和藏野驴等在此成群结队。这里是目前世界上高寒生态系统尚未遭受破坏的最完好地区，是研究珍惜野生动物生态生物学的理想场所。抵达革吉后继续前行到达雄巴乡，离开317国道向南途径亚热乡前往仁多乡。广漠无垠的旷野和荒原，无穷无尽的山峰和星罗棋布的湖泊，偶尔出现的绿洲和羊群，与车赛跑的羚羊和野驴是今天下午的主旋律。

住宿：仁多乡普间

6/02 D14 仁多乡—仁青休布错—扎布耶茶卡—措勤县

今天开始“一错再错”，但是希望运气“不错”。继续在荒原追逐野生动物的踪影及沿途雪山、湖泊风光，有机会拍摄到盐湖“天空之境”奇观。仁多乡出发后会经过仁青休布错、塔若错、盐湖地区停车拍摄。还有许多小湖，都是摄影重点，抵达措勤县后入住，晚餐，休息。

住宿：措勤县标间

6/03 D15 措勤—扎日南木错—当惹雍错—文布南村

这是大北线最壮丽的一天，有着藏北大地上最值得期待的风景，碧蓝的扎日南木错，神秘的当惹雍错，充满诗情画意的文布南村，蓝天白云下雪山，青色的青稞田，村民在田间劳动了，还有藏区画面的元素：羊群，牦牛……藏野驴与藏羚羊、野牦牛，并称为羌塘“草原三剑客”，永恒难忘。此外象雄王国遗址，具有着三千年悠远历史，雄霸在雪域高原辉煌鼎盛的古老文明，雍仲本教的发祥地。夜晚，如果天气晴好，在当惹雍错湖边拍摄银河雪山的倒影。

住宿：文布南村民宿标间

6/04 D16 文布南村—尼玛县（海拔4700米）

早晨在酒店观景平台拍摄达果雪山日出，早餐后离开文布南村，翻过查烂木拉垭口，进入藏北羌塘国家级自然保护区。成群的野驴和黄羊不时在车边挑衅和赛跑，运气好可看到狐狸和藏羚羊。经过大小不等的梁子和垭口，抵达海拔4600米，羌塘草原深处的尼玛县。经过3天土路的揉搓，早已精疲力竭，今天下午就在尼玛县好好休息，养精蓄锐，准备迎接次日的高潮。

住宿：尼玛县酒店标间

6/05 D17 尼玛县—色林错—错鄂湖—恰规错—班戈县（海拔4700米）

今天是重头戏：早餐后离开尼玛县，沿途拍摄草原风光及众多的湖泊前往班戈县。其中最具特色的是色林错，西藏第一大湖泊及中国第二大咸水湖，此处也是藏羚羊栖息地，非常多的藏羚羊（海拔4530米）。错鄂湖是鸟类的天堂，这里鸟的密度之高，世所罕见。主要的鸟的种类有：渔鸥、斑头雁、赤麻鸭、凤头鸊鷉和凤头潜鸭等。

住宿：班戈县酒店标间

6/06 D18 班戈县—青龙乡—纳木错北岸（圣象天门方向）（海拔4700米）—当雄

由于圣象天门暂时关闭无法进入，领队会带大家走纳木措北岸环湖拍摄，最后可在湖边等待日落拍摄念青唐古拉山后，乘车前往当雄，入住酒店。

住宿：当雄酒店标间

6/07 D19 当雄—拉萨

早餐后乘车返回拉萨结束愉快旅行。